伤口护理
术后伤口的正确护理对恢复至关重要。
日常护理要点
保持伤口清洁干燥按医嘱定期换药，不要自行拆除敷料穿着宽松、柔软的前开扣衣物，减少对伤口的摩擦术后早期避免淋浴，可用湿毛巾擦拭身体其他部位
需要警惕的情况
如出现以下情况，请及时联系医生：
伤口周围明显红肿、发热伤口持续渗液或有异味体温超过 38°C术侧手臂明显肿胀
引流管护理
部分手术后会放置引流管，需要注意：
保持引流管通畅，避免折叠或受压记录每日引流量和颜色活动时妥善固定引流管，防止牵拉引流量减少到一定程度后，医生会安排拔管
康复锻炼
循序渐进是康复锻炼的关键原则，切勿操之过急。
术后早期（1-2 周）
术侧手臂可进行握拳、屈肘等简单活动避免提重物（不超过 2 公斤）避免术侧手臂过度外展
术后中期（2-6 周）
逐步增加手臂活动范围可进行爬墙练习：面对墙壁，手指沿墙面缓慢向上爬梳头练习：尝试用术侧手臂梳头每次锻炼 10-15 分钟，每天 2-3 次
术后远期（6 周以后）
逐步恢复正常活动可进行游泳、瑜伽等温和运动避免术侧手臂进行过于剧烈的运动
饮食建议
多摄入优质蛋白质（鱼、蛋、瘦肉、豆制品）多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素保持充足饮水避免辛辣刺激性食物限制高脂肪、高糖食物的摄入
定期复查
术后复查非常重要，请按时完成：
术后 1 个月：伤口愈合评估术后 3 个月：常规复查术后 6 个月：影像学检查术后 1 年及以后：每年定期复查
延伸阅读
如果您还在等待手术，可以先看看术前准备；如果本次做的是保乳手术，也可以结合保乳手术相关内容理解后续放疗和复诊安排；如果后续需要长期用药，也建议提前了解内分泌治疗副作用的常见管理方法。